De punten hieronder geven een indicatie van de activiteit. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.
Vitaliteit activiteit Tai Chi
Tai Chi is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst. Deze sessie brengt balans, focus, ademhaling en vloeiende bewegingen samen in één kalme, maar krachtige sport. Tai Chi helpt je op die manier om te vertragen in een wereld die vaak te snel gaat. En het mooie is: je kunt het samen met je collega’s doen. Een waardevolle manier om te verbinden én om mentaal en fysiek op te laden.
Tai Chi: Ontdek onder begeleiding de kracht van rustige beweging
Tijdens deze vitaliteit activiteit nemen onze ervaren instructeurs jullie mee in de wereld van Tai Chi. We starten met een rustige warming-up om het lichaam en de geest te activeren. Vervolgens leren jullie een reeks eenvoudige, vloeiende bewegingen die gericht zijn op het vergroten van de balans, ademhaling en ontspanning. Alles gebeurt op een rustig tempo, met aandacht voor innerlijke rust, coördinatie en lichaamshouding. Zo kom je in beweging, én tot rust. En goed om te weten: iedereen kan meedoen, ongeacht kennis- of instapniveau.
De voordelen van Tai Chi met collega’s
Tai Chi is goed voor je fysieke gezondheid, maar minstens zo waardevol voor je mentale welzijn. Het helpt je om stress verminderen, verbetert je focus en draagt bij aan een gevoel van rust en helderheid. Samen met collega's Tai Chi beoefenen biedt een moment van stilte, vertraging en verbinding met elkaar. Het is een unieke ervaring waarin je écht even uit het hoofd komt en in het lichaam zakt.
Hebben jij en je collega’s behoefte aan meer rust, balans en verbinding? Dan is de vitaliteit activiteit Tai Chi perfect voor jullie. In de tabbladen hieronder ontdek je alle details.
Is deze activiteit interessant voor jullie?
We maken graag een vrijblijvende offerte voor je. Binnen 24 uur in je mail!
Alle details
Wil je alles ontdekken over deze vitaliteit activiteit? In de tabbladen hieronder vind je alle details. En heb je daarna toch nog vragen? Neem contact met ons op, we helpen graag!
Hebben jullie andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.
Investering
| Duur | Investering | Groepsgrootte |
|---|---|---|
| 1 tot 1,5 uur | €495,00 ex. btw | Max. 20 (meer in overleg) |
Proces voor de activiteit
We vinden het erg belangrijk dat de activiteit zo goed mogelijk aansluit op jullie situatie en behoefte. Om dat te waarborgen doorlopen we vóór de workshop een aantal stappen:
- Na jullie aanvraag plannen we een gesprek in om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken. We sturen je na het gesprek een vrijblijvende offerte.
- Enthousiast over de samenwerking? Fijn! Na het akkoord op de offerte sturen we een digitaal inventarisatieformulier toe, zodat we nog meer leren over jullie situatie.
- Op basis van alle input stemmen we de inhoud van de activiteit af op jullie wensen. Je ontvangt van ons een concept programma en alle facilitaire informatie.
- Is het programma akkoord? Dan is het proces voorafgaand aan de activiteit afgerond. Op de dag zelf is onze instructeur ruim op tijd aanwezig om op te bouwen en voor te bereiden.
Willen jullie deze activiteit boeken? Dan zijn deze praktische details handig:
We werken bij Firma Vitaliteit met meer dan 30 gespecialiseerde instructeur. Iedere instructeur werkt vanuit zijn of haar eigen expertise. In het proces vóór de activiteit maak je kennis met degene die jullie sessie verzorgt. Zo weten we zeker dat er een klik is, en dat de instructeur echt álles weet van jullie situatie en leerbehoefte.
Wil je alle instructeurs zien? Bekijk dan dan onze Over ons pagina.
Deze activiteit in het kort
| Duur | 1 tot 1,5 uur |
|---|---|
| Vanaf | €495,00 ex. 21% btw |
| Groep | Max. 20 (meer in overleg) |
| Waar | Incompany, heel Nederland |
| Voertaal | Nederlands of Engels |
Binnen 24 uur in je mailbox! Heb je andere wensen? We passen de activiteit aan op jouw behoeftes.
9.0
Volgens Feedback Company
Hulp of advies nodig?
Heb je interesse in deze (of een andere) vitaliteit activiteit en wil je graag even sparren over jullie situatie? Geen probleem, we helpen je met plezier!
Onze accountmanagers staan klaar om je geheel vrijblijvend te adviseren.
Of bel ons even op 030 - 227 0734
1.500+ organisaties
gingen je voor
9.0
Volgens Feedback Company
Fijne service, adequaat contact en interessante activiteiten. Zo zou ik onze samenwerking met Firma Vitaliteit beschrijven. Onze medewerkers zijn altijd enthousiast als jullie langskomen. Bedankt tot dusver en wat mij betreft op naar nog vele jaren!
Firma Vitaliteit geeft nu alweer 2 jaar vitaliteit workshops aan onze collega’s. Het aanbod dat ze hebben is uitgebreid en divers. En de communicatie met de accountmanagers en trainers is erg duidelijk en snel. En het belangrijkste: de sessies zijn van topniveau.
Wij zoeken vaak vitaliteit activiteiten die onze leden helpen om zichzelf te kunnen ontwikkelen. We werken daarvoor vaak samen met Firma Vitaliteit, vanwege het brede aanbod dat ze faciliteren. Het contact met deze partij is altijd superprettig en snel.
Wij hebben bij deze partij een training over De kracht van complimenten gevolgd. We hebben een mooie, leerzame en inspirerende dag gehad. De feedback van onze deelnemers was ook erg positief. We raden Firma Vitaliteit daarom zeker aan.
Firma Vitaliteit verzorgt regelmatig hun vitaliteitsessies bij ons. Ik vind het altijd een fijne partner om mee samen te werken. Snel schakelen, de workshops worden afgestemd op onze situatie en de trainers zijn leuk en vakkundig. We zijn helemaal happy.
We werken alweer meerdere jaren prettig samen aan praktische, op maat gemaakte vitaliteit activiteiten waar onze collega’s direct mee aan de slag kunnen. Het contact verloopt altijd soepel en de feedback vanuit de organisatie op de trainingen is positief.
In plaats van allerlei theoretische verhandelingen doken we meteen in de praktijk. Voor ons was dit heel passend - we hebben echt lol gehad in het presenteren. De trainer wist ons op een humorvolle manier uit te dagen om uit onze comfortzone te stappen.
We zijn trots op onze klanten
De afgelopen jaren kwamen we bij meer dan 1.500 organisaties langs om onze vitaliteit activiteiten te organiseren. Van corporate tot familiebedrijf, uit alle sectoren en door heel Nederland en België. Daar zijn we heel trots op.
Ben je benieuwd naar de ervaring van andere klanten? Bekijk dan onze klantcases!
Gerelateerde activiteiten
Hulp of advies nodig? Onze accountmanagers denken graag vrijblijvend met je mee!
Goedemorgen Nederland!
Kom 's ochtends direct in beweging, om je lichaam én hoofd te prikkelen en activeren.
Bootcamp
Klaar voor actie? Bootcamp is uitdagend, afwisselend en goed voor je teamgevoel.
Boksen
Boksen traint je lijf én je mindset. Sla jezelf fitter, sterker en scherper.
Yoga
Op zoek naar rust, kracht en focus? Yoga brengt lichaam en geest in balans.
Deskercise
Beweging vanaf je bureaustoel? Met deskercise doe je het.
Training met lichaamsgewicht
Geen gewichten nodig. Train je hele lijf met alleen je eigen kracht.
Waarom iedere organisatie een vitaliteit activiteit Tai Chi zou moeten organiseren
In een werkomgeving waar snelheid en drukte vaak de boventoon voeren, is rust een schaars goed. Een vitaliteit sportsessie Tai Chi biedt medewerkers een waardevol tegenwicht. Tai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst die lichaam en geest in balans brengt — met zachte, vloeiende bewegingen en volledige aandacht.
Bewegen met aandacht
Tai Chi draait om vertragen, voelen en ademen. Tijdens een sessie leren deelnemers hoe ze spanning loslaten, hun houding verbeteren en met meer focus de werkdag ingaan. Het is een kalme, meditatieve manier van bewegen die de vitaliteit van binnenuit versterkt.
Wat levert een Tai Chi sessie op?
De voordelen van Tai Chi zijn zowel fysiek als mentaal merkbaar:
- Verlaging van stress en innerlijke onrust
- Betere lichaamshouding en ademhaling
- Toename van balans, coördinatie en souplesse
- Verhoogde focus en mentale helderheid
- Meer energie en rust gedurende de dag
Geschikt voor iedereen
Tai Chi is laagdrempelig en vraagt geen sportieve ervaring. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of conditie. De langzame bewegingen en rustige opbouw maken het uitermate geschikt voor een diverse groep medewerkers.
Kortom, een vitaliteit sportsessie Tai Chi is een unieke en effectieve manier om stress te verminderen en vitaliteit te versterken. Het helpt medewerkers om niet alleen sterker, maar ook rustiger en bewuster aan het werk te zijn — precies wat nodig is in een gezonde werkomgeving.
0