Willen jullie deze activiteit boeken? Dan zijn deze praktische details handig:
- Stoelyoga is geschikt voor alle niveaus, van beginner tot gevorderde. We passen de sessie aan op ieders conditie en fysieke gesteldheid. Verschillende niveaus in de groep is dus geen probleem.
- Heeft iemand blessures, is hij of zij ziek of zijn er andere medische uitdagingen? Dan adviseren we om niet mee te doen.
- Comfortabele 'normale' kleding of sportkleding is aangeraden tijdens deze sessie. Daarnaast is een handdoek en flesje water prettig om te hebben.
- De maximale groepsgrootte is 20, zodat de instructeur iedereen met voldoende aandacht kan begeleiden. Grotere groep? Samen vinden we een oplossing.
- We voeren de sessie binnen uit. Daarvoor hebben we een ruimte nodig die groot genoeg is, zodat iedereen vrij kan bewegen.
- Iedere deelnemer heeft een stoel nodig om mee te kunnen werken.
- Het is voor de ontspanning prettig als de ruimte afgeschermd is, en eventueel afgesloten kan worden.
- Is het lekker weer? Dan kunnen we op verzoek ook buiten stoelyoga-en.
- Wij verzorgen alle trainingsmaterialen en attributen, behalve de stoelen. Jullie hoeven dus nergens aan te denken.
- De trainer is 20 tot 30 minuten voor aanvang aanwezig om op te bouwen.
