De punten hieronder geven een indicatie van de activiteit. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.
Vitaliteit activiteit Power Walking
Deze laagdrempelige, maar verrassend effectieve activiteit combineert conditie, ritme, frisse buitenlucht én motivatie. Dankzij Power Walking kom je in beweging. Zo train je je hele lichaam én laadt je tegelijkertijd mentaal weer op. Een heerlijke combinatie van fysieke inspanning en mentale ontspanning. En precies daarom zijn we er zo'n fan van.
Power walking: Ontdek onder begeleiding de kracht van stevig wandelen en werk aan je uithoudingsvermogen
Tijdens deze vitaliteit activiteit gaan jullie samen met een van onze enthousiaste instructeurs op pad. Na een korte warming-up starten we met stevig wandelen in een goed tempo, gecombineerd met ademhalingsoefeningen, houdingstips en lichte spierversterkende opdrachten onderweg. Het tempo ligt hoger dan bij gewoon wandelen, maar blijft voor iedereen haalbaar. Iedereen kan dus meedoen, ongeacht instapniveau. Zo werken jullie aan de conditie het energieniveau, op een toegankelijke manier.
De voordelen van power walking met collega’s
Power walking is een uitstekende manier om je conditie te verbeteren, de spieren te activeren en het hoofd leeg te maken. Het is laagdrempelig, echt effectief en enorm verfrissend. Samen stevig wandelen stimuleert daarnaast het onderlinge contact: gesprekken komen als vanzelf op gang en het groepsgevoel groeit. Ook is er ruimte voor plezier en ontspanning onderweg. Power walking is niet alleen gezond, maar ook sociaal én motiverend.
Hebben jij en je collega’s zin om samen actief bezig te zijn in de buitenlucht, zonder dat het té intensief wordt? Dan is de vitaliteit activiteit Power walking perfect voor jullie. In de tabbladen hieronder ontdek je alle details.
Is deze activiteit interessant voor jullie?
We maken graag een vrijblijvende offerte voor je. Binnen 24 uur in je mail!
Alle details
Wil je alles ontdekken over deze vitaliteit activiteit? In de tabbladen hieronder vind je alle details. En heb je daarna toch nog vragen? Neem contact met ons op, we helpen graag!
Hebben jullie andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.
Investering
| Duur | Investering | Groepsgrootte |
|---|---|---|
| 1 tot 1,5 uur | €495,00 ex. btw | Max. 20 (meer in overleg) |
Proces voor de activiteit
We vinden het erg belangrijk dat de activiteit zo goed mogelijk aansluit op jullie situatie en behoefte. Om dat te waarborgen doorlopen we vóór de workshop een aantal stappen:
- Na jullie aanvraag plannen we een gesprek in om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken. We sturen je na het gesprek een vrijblijvende offerte.
- Enthousiast over de samenwerking? Fijn! Na het akkoord op de offerte sturen we een digitaal inventarisatieformulier toe, zodat we nog meer leren over jullie situatie.
- Op basis van alle input stemmen we de inhoud van de activiteit af op jullie wensen. Je ontvangt van ons een concept programma en alle facilitaire informatie.
- Is het programma akkoord? Dan is het proces voorafgaand aan de activiteit afgerond. Op de dag zelf is onze instructeur ruim op tijd aanwezig om op te bouwen en voor te bereiden.
Willen jullie deze activiteit boeken? Dan zijn deze praktische details handig:
We werken bij Firma Vitaliteit met meer dan 30 gespecialiseerde instructeur. Iedere instructeur werkt vanuit zijn of haar eigen expertise. In het proces vóór de activiteit maak je kennis met degene die jullie sessie verzorgt. Zo weten we zeker dat er een klik is, en dat de instructeur echt álles weet van jullie situatie en leerbehoefte.
Wil je alle instructeurs zien? Bekijk dan dan onze Over ons pagina.
Deze activiteit in het kort
| Duur | 1 tot 1,5 uur |
|---|---|
| Vanaf | €495,00 ex. 21% btw |
| Groep | Max. 20 (meer in overleg) |
| Waar | Incompany, heel Nederland |
| Voertaal | Nederlands of Engels |
Binnen 24 uur in je mailbox! Heb je andere wensen? We passen de activiteit aan op jouw behoeftes.
9.0
Volgens Feedback Company
Hulp of advies nodig?
Heb je interesse in deze (of een andere) vitaliteit activiteit en wil je graag even sparren over jullie situatie? Geen probleem, we helpen je met plezier!
Onze accountmanagers staan klaar om je geheel vrijblijvend te adviseren.
Of bel ons even op 030 - 227 0734
1.500+ organisaties
gingen je voor
9.0
Volgens Feedback Company
Fijne service, adequaat contact en interessante activiteiten. Zo zou ik onze samenwerking met Firma Vitaliteit beschrijven. Onze medewerkers zijn altijd enthousiast als jullie langskomen. Bedankt tot dusver en wat mij betreft op naar nog vele jaren!
Firma Vitaliteit geeft nu alweer 2 jaar vitaliteit workshops aan onze collega’s. Het aanbod dat ze hebben is uitgebreid en divers. En de communicatie met de accountmanagers en trainers is erg duidelijk en snel. En het belangrijkste: de sessies zijn van topniveau.
Wij zoeken vaak vitaliteit activiteiten die onze leden helpen om zichzelf te kunnen ontwikkelen. We werken daarvoor vaak samen met Firma Vitaliteit, vanwege het brede aanbod dat ze faciliteren. Het contact met deze partij is altijd superprettig en snel.
Wij hebben bij deze partij een training over De kracht van complimenten gevolgd. We hebben een mooie, leerzame en inspirerende dag gehad. De feedback van onze deelnemers was ook erg positief. We raden Firma Vitaliteit daarom zeker aan.
Firma Vitaliteit verzorgt regelmatig hun vitaliteitsessies bij ons. Ik vind het altijd een fijne partner om mee samen te werken. Snel schakelen, de workshops worden afgestemd op onze situatie en de trainers zijn leuk en vakkundig. We zijn helemaal happy.
We werken alweer meerdere jaren prettig samen aan praktische, op maat gemaakte vitaliteit activiteiten waar onze collega’s direct mee aan de slag kunnen. Het contact verloopt altijd soepel en de feedback vanuit de organisatie op de trainingen is positief.
In plaats van allerlei theoretische verhandelingen doken we meteen in de praktijk. Voor ons was dit heel passend - we hebben echt lol gehad in het presenteren. De trainer wist ons op een humorvolle manier uit te dagen om uit onze comfortzone te stappen.
We zijn trots op onze klanten
De afgelopen jaren kwamen we bij meer dan 1.500 organisaties langs om onze vitaliteit activiteiten te organiseren. Van corporate tot familiebedrijf, uit alle sectoren en door heel Nederland en België. Daar zijn we heel trots op.
Ben je benieuwd naar de ervaring van andere klanten? Bekijk dan onze klantcases!
Gerelateerde activiteiten
Hulp of advies nodig? Onze accountmanagers denken graag vrijblijvend met je mee!
Goedemorgen Nederland!
Kom 's ochtends direct in beweging, om je lichaam én hoofd te prikkelen en activeren.
Bootcamp
Klaar voor actie? Bootcamp is uitdagend, afwisselend en goed voor je teamgevoel.
Boksen
Boksen traint je lijf én je mindset. Sla jezelf fitter, sterker en scherper.
Yoga
Op zoek naar rust, kracht en focus? Yoga brengt lichaam en geest in balans.
Deskercise
Beweging vanaf je bureaustoel? Met deskercise doe je het.
Training met lichaamsgewicht
Geen gewichten nodig. Train je hele lijf met alleen je eigen kracht.
Waarom iedere organisatie een vitaliteit activiteit Power Walking zou moeten organiseren
In beweging komen is cruciaal voor de gezondheid van medewerkers, zeker in een tijd waarin zittend werk de norm is. Een vitaliteit sportsessie Power Walking is een laagdrempelige en effectieve manier om samen actief te zijn. Het combineert frisse lucht, ritmisch bewegen en ontspanning — en dat zonder sportkleding of intensieve inspanning.
Wandelen met impact
Power Walking is meer dan gewoon wandelen. Door in stevig tempo te lopen, met aandacht voor houding en ademhaling, worden spieren geactiveerd, het hoofd leeggemaakt en de bloedsomloop gestimuleerd. Het is een perfecte activiteit voor wie wil bewegen, zonder te sporten.
Wat levert een Power Walking sessie op?
Een Power Walk op de werkvloer zorgt voor directe fysieke en mentale voordelen:
- Meer energie en alertheid tijdens de werkdag
- Verbetering van conditie en houding
- Vermindering van stress en mentale ruis
- Positieve invloed op stemming en focus
- Versterking van teamgevoel door samen te bewegen
Voor iedereen geschikt
Power Walking is toegankelijk voor elk niveau en eenvoudig te organiseren. Het vraagt geen voorbereiding, materialen of speciale vaardigheden. Juist die laagdrempeligheid maakt het ideaal als vitaliteitsactiviteit binnen elke organisatie.
Kortom, een vitaliteit sportsessie Power Walking is een slimme investering in beweging, energie en verbondenheid. Het houdt medewerkers fit, mentaal scherp én verbonden met elkaar en hun omgeving — stap voor stap.
0