De punten hieronder geven een indicatie van de activiteit. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.
Vitaliteit activiteit Boksen
Boksen wordt de laatste jaren steeds populairder. En dat is ook niet zo vreemd, want deze sport is een geweldige workout waarin facetten zoals kracht, conditie, motivatie en karakter samenkomen. En misschien wel het allerleukste: je kan het ook nog eens met je collega's samen doen. Een geweldige manier om met elkaar te verbinden én jezelf lekker in het zweet te werken. Wat wil je nog meer?
Boksen: Ontdek onder begeleiding deze mooie sport, leer de basistechnieken én werk je met je collega's in het zweet
In deze vitaliteit activiteit pakken jullie de bokshandschoenen op en nemen onze instructeurs jullie mee in deze prachtige sport. Onder begeleiding doen we een lekkere warming-up, nemen we jullie mee in de regels en oefenen we alle nodige technieken met jullie. En als jullie dat willen gaan we ook gecontroleerd sparren. We zorgen ervoor dat jullie flink aan de bak kunnen, zodat jullie na afloop vol voldoening terug kunnen kijken op een intensieve sessie.
De voordelen van boksen met collega's
Laten we beginnen met het logische gezondheidsvoordeel: boksen is een intensieve workout. En dat is goed voor je gezondheid en vitaliteit. Maar er zijn meer voordelen aan boksen. Zo is samen boksen een moment van verbinding tussen collega’s. Mensen komen met elkaar in contact, werken samen aan de conditie en moeten elkaar tijdens de training ook helpen. Dat stimuleert het teamgevoel. Daarnaast is er tijdens de training ook volop ruimte om met elkaar te lachen. Boksen is dus echt een activiteit die je bijblijft!
Hebben jij en je collega's ook zin om deze mooie sport te ontdekken, en om eens flink met elkaar aan de bak te gaan? Dan is de vitaliteit activiteit Boksen perfect voor jullie. In de tabbladen hieronder ontdek je alle details.
Is deze activiteit interessant voor jullie?
We maken graag een vrijblijvende offerte voor je. Binnen 24 uur in je mail!
Alle details
Wil je alles ontdekken over deze vitaliteit activiteit? In de tabbladen hieronder vind je alle details. En heb je daarna toch nog vragen? Neem contact met ons op, we helpen graag!
Hebben jullie andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.
Investering
| Duur | Investering | Groepsgrootte |
|---|---|---|
| 1 tot 1,5 uur | €495,00 ex. btw | Max. 20 (meer in overleg) |
Proces voor de activiteit
We vinden het erg belangrijk dat de activiteit zo goed mogelijk aansluit op jullie situatie en behoefte. Om dat te waarborgen doorlopen we vóór de workshop een aantal stappen:
- Na jullie aanvraag plannen we een gesprek in om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken. We sturen je na het gesprek een vrijblijvende offerte.
- Enthousiast over de samenwerking? Fijn! Na het akkoord op de offerte sturen we een digitaal inventarisatieformulier toe, zodat we nog meer leren over jullie situatie.
- Op basis van alle input stemmen we de inhoud van de activiteit af op jullie wensen. Je ontvangt van ons een concept programma en alle facilitaire informatie.
- Is het programma akkoord? Dan is het proces voorafgaand aan de activiteit afgerond. Op de dag zelf is onze instructeur ruim op tijd aanwezig om op te bouwen en voor te bereiden.
Willen jullie deze activiteit boeken? Dan zijn deze praktische details handig:
We werken bij Firma Vitaliteit met meer dan 30 gespecialiseerde instructeur. Iedere instructeur werkt vanuit zijn of haar eigen expertise. In het proces vóór de activiteit maak je kennis met degene die jullie sessie verzorgt. Zo weten we zeker dat er een klik is, en dat de instructeur echt álles weet van jullie situatie en leerbehoefte.
Wil je alle instructeurs zien? Bekijk dan dan onze Over ons pagina.
Deze activiteit in het kort
| Duur | 1 tot 1,5 uur |
|---|---|
| Vanaf | €495,00 ex. 21% btw |
| Groep | Max. 20 (meer in overleg) |
| Waar | Incompany, heel Nederland |
| Voertaal | Nederlands of Engels |
Binnen 24 uur in je mailbox! Heb je andere wensen? We passen de activiteit aan op jouw behoeftes.
9.0
Volgens Feedback Company
Hulp of advies nodig?
Heb je interesse in deze (of een andere) vitaliteit activiteit en wil je graag even sparren over jullie situatie? Geen probleem, we helpen je met plezier!
Onze accountmanagers staan klaar om je geheel vrijblijvend te adviseren.
Of bel ons even op 030 - 227 0734
1.500+ organisaties
gingen je voor
9.0
Volgens Feedback Company
Fijne service, adequaat contact en interessante activiteiten. Zo zou ik onze samenwerking met Firma Vitaliteit beschrijven. Onze medewerkers zijn altijd enthousiast als jullie langskomen. Bedankt tot dusver en wat mij betreft op naar nog vele jaren!
Firma Vitaliteit geeft nu alweer 2 jaar vitaliteit workshops aan onze collega’s. Het aanbod dat ze hebben is uitgebreid en divers. En de communicatie met de accountmanagers en trainers is erg duidelijk en snel. En het belangrijkste: de sessies zijn van topniveau.
Wij zoeken vaak vitaliteit activiteiten die onze leden helpen om zichzelf te kunnen ontwikkelen. We werken daarvoor vaak samen met Firma Vitaliteit, vanwege het brede aanbod dat ze faciliteren. Het contact met deze partij is altijd superprettig en snel.
Wij hebben bij deze partij een training over De kracht van complimenten gevolgd. We hebben een mooie, leerzame en inspirerende dag gehad. De feedback van onze deelnemers was ook erg positief. We raden Firma Vitaliteit daarom zeker aan.
Firma Vitaliteit verzorgt regelmatig hun vitaliteitsessies bij ons. Ik vind het altijd een fijne partner om mee samen te werken. Snel schakelen, de workshops worden afgestemd op onze situatie en de trainers zijn leuk en vakkundig. We zijn helemaal happy.
We werken alweer meerdere jaren prettig samen aan praktische, op maat gemaakte vitaliteit activiteiten waar onze collega’s direct mee aan de slag kunnen. Het contact verloopt altijd soepel en de feedback vanuit de organisatie op de trainingen is positief.
In plaats van allerlei theoretische verhandelingen doken we meteen in de praktijk. Voor ons was dit heel passend - we hebben echt lol gehad in het presenteren. De trainer wist ons op een humorvolle manier uit te dagen om uit onze comfortzone te stappen.
We zijn trots op onze klanten
De afgelopen jaren kwamen we bij meer dan 1.500 organisaties langs om onze vitaliteit activiteiten te organiseren. Van corporate tot familiebedrijf, uit alle sectoren en door heel Nederland en België. Daar zijn we heel trots op.
Ben je benieuwd naar de ervaring van andere klanten? Bekijk dan onze klantcases!
Gerelateerde activiteiten
Hulp of advies nodig? Onze accountmanagers denken graag vrijblijvend met je mee!
Goedemorgen Nederland!
Kom 's ochtends direct in beweging, om je lichaam én hoofd te prikkelen en activeren.
Bootcamp
Klaar voor actie? Bootcamp is uitdagend, afwisselend en goed voor je teamgevoel.
Yoga
Op zoek naar rust, kracht en focus? Yoga brengt lichaam en geest in balans.
Deskercise
Beweging vanaf je bureaustoel? Met deskercise doe je het.
Training met lichaamsgewicht
Geen gewichten nodig. Train je hele lijf met alleen je eigen kracht.
Zumba
Bewegen met een lach. Zumba combineert fitness met dans en energie.
Waarom iedere organisatie een vitaliteit activiteit Boksen zou moeten organiseren
Vitaliteit gaat niet alleen over gezond eten en goed slapen — ook beweging speelt een cruciale rol. Een sportsessie boksen op de werkvloer biedt medewerkers de kans om op een krachtige en speelse manier aan hun fysieke én mentale gezondheid te werken. Boksen is meer dan alleen slaan; het is een complete training voor lichaam én geest.
Energie en ontlading in één
Boksen combineert explosieve beweging met focus, controle en ademhaling. Tijdens een vitaliteitssessie boksen leren deelnemers hoe ze spanning kunnen loslaten, hun grenzen kunnen verkennen en tegelijkertijd plezier kunnen hebben. Het geeft energie, zelfvertrouwen en een flinke dosis endorfines.
Wat levert een boksworkshop op?
Een bokssessie als onderdeel van een vitaliteitsprogramma heeft meerdere voordelen:
- Vermindering van stress en frustratie
- Verbetering van conditie, kracht en coördinatie
- Verhoogde mentale veerkracht en focus
- Meer zelfvertrouwen en assertiviteit
- Teamgevoel door samen te trainen
Boksen als teamboost
Boksen is ook uitstekend inzetbaar voor teambuilding. Samen trainen, elkaar aanmoedigen en grenzen verleggen versterkt de onderlinge band. Bovendien is het laagdrempelig: iedereen kan meedoen, ongeacht conditie of ervaring. De nadruk ligt niet op presteren, maar op ervaren en ontdekken.
Kortom, een vitaliteit sportsessie boksen is een krachtige investering in de energie en veerkracht van medewerkers. Het is fysiek uitdagend, mentaal verfrissend en vooral: enorm motiverend. Een unieke manier om werkstress los te laten en als team sterker te worden.
0