Vitaliteit workshop Ontwikkel je mentale veerkracht

De punten hieronder geven een indicatie van de workshop. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.

• Werken aan de ontwikkeling van jouw mentale veerkracht biedt erg veel voordelen. Wij nemen je hierin mee.
• Je analyseert je huidige mentale veerkracht. In hoeverre laat jij je beïnvloeden door situaties van buitenaf? Hoe groot is die impact en welke skills heb je al om dit te ondervangen?
• Je mentale veerkracht ontwikkelen is een mooi, waardevol proces. In verschillende creatieve oefeningen en opdrachten helpen we je hierbij.
• Heb je inzichten gekregen in de huidige staat en/of de ontwikkeling van je mentale veerkracht? Super. We stimuleren je om dit met de andere deelnemers te delen.
• Alle inzichten en eye-openers moeten nu vorm krijgen. In een persoonlijk plan ga je bedenken hoe je ná de workshop zelfstandig door kan met dit onderwerp.

• Je leert en begrijpt wat mentale veerkracht is en waarom dit zo ontzettend belangrijk is.
• Je hebt inzicht in je huidige situatie en hebt voor jezelf bepaald in hoeverre je daar gelukkig mee bent.
• Je hebt gewerkt aan de ontwikkeling van je mentale veerkracht en kent meerdere praktische handvatten om zelfstandig door te kunnen met dit proces.
• Je maakt een concreet plan van actie om ná de workshop zelfstandig door te kunnen gaan met de ontwikkeling van je mentale veerkracht.

Carlijn

Carlijn heeft ruime ervaring als trainer en coach binnen verschillende grote organisaties in Nederlands. Sinds 2019 organiseert ze ook voor Firma Vitaliteit workshops. De onderwerpen van die workshops richten zich vooral op de verschillende disciplines van vitaliteit en persoonlijk leiderschap.

Workshops met Carlijn zijn interactief en praktijkgericht. Na het leggen van een theoretisch kader zijn de deelnemers daarom voornamelijk zelf aan de slag met de nieuwe stof. Zo ontstaan razendsnel inzichten en krijgen ze de nieuwe kennis en kunde snel onder de knie. Op die manier zorgt Carlijn voor een optimaal leerrendement voor iedere deelnemer.

Proces voor de workshop

We vinden het erg belangrijk dat de workshop zo goed mogelijk aansluit op jullie situatie en behoefte. Om dat te waarborgen doorlopen we vóór de workshop een aantal stappen:

1. Na jullie aanvraag plannen we een gesprek in om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken. We sturen je na het gesprek een vrijblijvende offerte.
2. Enthousiast over de samenwerking? Fijn! Na het akkoord op de offerte sturen we een digitaal inventarisatieformulier toe, zodat we nog meer leren over jullie situatie.
3. Op basis van alle input stemmen we de inhoud van de workshop af op jullie wensen. Je ontvangt van ons een concept programma en alle facilitaire informatie. We nodigen je uit om hier feedback op te geven.
4. Is het programma akkoord? Dan is het proces voorafgaand aan de workshop afgerond. Op de dag zelf is onze trainer ruim op tijd aanwezig om op te bouwen en voor te bereiden.

We maken tijdens onze workshops gebruik van de actief leren-methode. Daarmee kunnen we in korte tijd toewerken naar een optimaal leerrendement.

Deze methode houdt in dat de deelnemers veelvuldig zelf aan de slag gaan met de lesstof. Om dat te realiseren wisselen onze trainers de benodigde theorie regelmatig af met praktische onderdelen, zoals opdrachten, oefeningen en reflectie. Door deze manier van werken ontstaan snel handvatten die deelnemers in de toekomst in hun werk kunnen toepassen.

Daarnaast wordt er afwisselend individueel, plenair of in subgroepen gewerkt. Dat houdt de interactie, de energie en het plezier continu op een hoog niveau. Zo wordt leren effectiever én leuker.