Vitaliteit workshop Focus en aandacht

De punten hieronder geven een indicatie van de workshop. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.

• Eerst verdiepen we ons in de huidige situatie op de werkvloer: wat gaat goed op het gebied van focus en aandacht en wat is voor verbetering vatbaar?
• Je ontdekt waarom je brein graag is afgeleid, hoe aandacht werkt en waarom het goed is om geconcentreerd te werken.
• Je leert herkennen welke factoren voor aandacht wisselingen zorgen en hoe dat komt.
• Je krijgt technieken, tips en handvatten om meer focus en aandacht in je werk te brengen en gaat daar ook mee oefenen. 
• Je werkt toe naar een plan van aanpak om met meer focus en aandacht te werken. Als je de workshop in teamverband doet, gaan jullie ook aan de slag met teamafspraken.
• We verduidelijken je plan van aanpak aan de hand van inzichten uit de neuropsychologie en gedragswetenschap.

• Je weet beter hoe je brein werkt en waarom het essentieel is om met focus en aandacht te werken.
• Je leert hoe je focus houdt en afleiding geen kans geeft, zodat je zonder stress een stuk meer bereikt.
• Je beschikt over verschillende handvatten om je focus en aandacht te trainen.
• Je hebt een praktisch en haalbaar plan gemaakt waardoor jij met meer focus en aandacht je werkzaamheden uitvoert.
• Je krijgt meer gedaan, ervaart minder druk en voelt je geestelijke en lichamelijk een stuk fitter.

Proces voor de workshop

We vinden het erg belangrijk dat de workshop zo goed mogelijk aansluit op jullie situatie en behoefte. Om dat te waarborgen doorlopen we vóór de workshop een aantal stappen:

1. Na jullie aanvraag plannen we een gesprek in om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken. We sturen je na het gesprek een vrijblijvende offerte.
2. Enthousiast over de samenwerking? Fijn! Na het akkoord op de offerte sturen we een digitaal inventarisatieformulier toe, zodat we nog meer leren over jullie situatie.
3. Op basis van alle input stemmen we de inhoud van de workshop af op jullie wensen. Je ontvangt van ons een concept programma en alle facilitaire informatie. We nodigen je uit om hier feedback op te geven.
4. Is het programma akkoord? Dan is het proces voorafgaand aan de workshop afgerond. Op de dag zelf is onze trainer ruim op tijd aanwezig om op te bouwen en voor te bereiden.

We maken tijdens onze workshops gebruik van de actief leren-methode. Daarmee kunnen we in korte tijd toewerken naar een optimaal leerrendement.

Deze methode houdt in dat de deelnemers veelvuldig zelf aan de slag gaan met de lesstof. Om dat te realiseren wisselen onze trainers de benodigde theorie regelmatig af met praktische onderdelen, zoals opdrachten, oefeningen en reflectie. Door deze manier van werken ontstaan snel handvatten die deelnemers in de toekomst in hun werk kunnen toepassen.

Daarnaast wordt er afwisselend individueel, plenair of in subgroepen gewerkt. Dat houdt de interactie, de energie en het plezier continu op een hoog niveau. Zo wordt leren effectiever én leuker.