Workshop Voorkom bore- en burn-outs

De punten hieronder geven een indicatie van de workshop. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.

• We behandelen de theorie over bore- en burn-outs. Wat zijn deze fenomenen precies? Wanneer heb je het en wat zijn de consequenties?
• We zoomen in op jullie huidige situatie. Is bij jullie alles in orde? Of zijn er factoren in jullie werk of privé die een van deze valkuilen misschien in de hand werken?
• We kijken naar jouw gedachtes en denkpatronen. Want die dragen bij aan het voorkomen van bore- en burn-outs.
• We behandelen verschillende elementen uit persoonlijk leiderschap, zoals grenzen stellen, assertief zijn, keuzes maken, et cetera.
• In verschillende oefeningen, opdrachten en challenges gaan we aan de slag met het identificeren en voorkomen van signalen die aangeven dat er actie nodig is.
• We werken aan een concreet plan van actie om meer balans in je werk te krijgen. Zodat je ver weg blijft van een bore- of burn-out.

• Je hebt meer kennis over bore- en burn-outs en begrijpt de waarde van preventieve maatregelen.
• Je krijgt zicht op jouw huidige situatie en wordt je meer bewust van jouw eigen gedachtes en denkpatronen.
• Je bent in staat om signalen, die duiden op een bore- of burn-out, te identificeren en om te zetten in acties.
• Je hebt skills onder de knie die je helpen om preventief te werken aan het voorkomen van bore- en burn-outs. 
• Je voelt je rustiger, zelfverzekerder en kalmer omdat je weet dat je zelf in control bent over situaties waarin bore- en burn-outs op de loer liggen.

Proces voor de workshop

We vinden het erg belangrijk dat de workshop zo goed mogelijk aansluit op jullie situatie en behoefte. Om dat te waarborgen doorlopen we vóór de workshop een aantal stappen:

1. Na jullie aanvraag plannen we een gesprek in om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken. We sturen je na het gesprek een vrijblijvende offerte.
2. Enthousiast over de samenwerking? Fijn! Na het akkoord op de offerte sturen we een digitaal inventarisatieformulier toe, zodat we nog meer leren over jullie situatie.
3. Op basis van alle input stemmen we de inhoud van de workshop af op jullie wensen. Je ontvangt van ons een concept programma en alle facilitaire informatie. We nodigen je uit om hier feedback op te geven.
4. Is het programma akkoord? Dan is het proces voorafgaand aan de workshop afgerond. Op de dag zelf is onze trainer ruim op tijd aanwezig om op te bouwen en voor te bereiden.

We maken tijdens onze workshops gebruik van de actief leren-methode. Daarmee kunnen we in korte tijd toewerken naar een optimaal leerrendement.

Deze methode houdt in dat de deelnemers veelvuldig zelf aan de slag gaan met de lesstof. Om dat te realiseren wisselen onze trainers de benodigde theorie regelmatig af met praktische onderdelen, zoals opdrachten, oefeningen en reflectie. Door deze manier van werken ontstaan snel handvatten die deelnemers in de toekomst in hun werk kunnen toepassen.

Daarnaast wordt er afwisselend individueel, plenair of in subgroepen gewerkt. Dat houdt de interactie, de energie en het plezier continu op een hoog niveau. Zo wordt leren effectiever én leuker.