Workshop Effectief omgaan met emoties

De punten hieronder geven een indicatie van de workshop. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.

• We staan samen stil bij verschillende werksituaties waar emoties bij kwamen kijken. We bespreken welke jullie daarbij gemakkelijk vinden en welke lastig.
• We verzamelen alle reacties die positief worden ervaren en kijken naar succesfactoren die helpen om effectief om te gaan met emoties.
• We staan stil bij de aannames en oordelen niet helpen en hoe je daar anders mee om kan gaan.
• We onderzoeken wat emoties je kunnen leren over je behoeften en hoe je een behoefte als verzoek aan een ander kunt stellen.
• Je krijgt handvatten om op een verbindende manier aan te geven wat je wilt en oefent hiermee.

• Je bent je meer bewust van hoe jij tot nu toe omgaat met emoties van jezelf en anderen, waar dat vandaan komt en wat je daar anders in zou willen.
• Je hebt handvatten gekregen hoe je je bewust blijft van jouw behoeften op het werk.
• Je hebt geoefend om op een respectvolle en verbindende manier te communiceren over emoties en behoeften van jou of de ander.
• Je hebt een concrete actie voor jezelf bedacht hoe je hier de komende tijd verder mee wilt.

Gitty

Gitty werkte na haar hbo opleiding creatieve therapie een aantal jaar in de geestelijke gezondheidszorg. Gaandeweg merkte ze de behoefte om mensen meer te kunnen helpen bij hun ontwikkeling. Daarom besloot ze een vervolgopleiding tot trainer en coach te volgen.

Sinds 2019 organiseert Gitty meerdere workshops bij Firma Vitaliteit. Daarmee wilt ze bevlogen professionals en teams helpen bij het vergrote van de onderlinge verbinding, zingeving en balans. Ze vind het daarbij belangrijk om ieders kwaliteiten effectief in te zetten. Zodat de effectiviteit toeneemt, de samenwerking verbetert en het werkplezier groeit.

Workshops met Gitty zijn interactief en energiek. Door veel dialoog en reflectie op te zoeken wordt het leerrendement van deelnemers gestimuleerd. 

Proces voor de workshop

We vinden het erg belangrijk dat de workshop zo goed mogelijk aansluit op jullie situatie en behoefte. Om dat te waarborgen doorlopen we vóór de workshop een aantal stappen:

1. Na jullie aanvraag plannen we een gesprek in om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken. We sturen je na het gesprek een vrijblijvende offerte.
2. Enthousiast over de samenwerking? Fijn! Na het akkoord op de offerte sturen we een digitaal inventarisatieformulier toe, zodat we nog meer leren over jullie situatie.
3. Op basis van alle input stemmen we de inhoud van de workshop af op jullie wensen. Je ontvangt van ons een concept programma en alle facilitaire informatie. We nodigen je uit om hier feedback op te geven.
4. Is het programma akkoord? Dan is het proces voorafgaand aan de workshop afgerond. Op de dag zelf is onze trainer ruim op tijd aanwezig om op te bouwen en voor te bereiden.

We maken tijdens onze workshops gebruik van de actief leren-methode. Daarmee kunnen we in korte tijd toewerken naar een optimaal leerrendement.

Deze methode houdt in dat de deelnemers veelvuldig zelf aan de slag gaan met de lesstof. Om dat te realiseren wisselen onze trainers de benodigde theorie regelmatig af met praktische onderdelen, zoals opdrachten, oefeningen en reflectie. Door deze manier van werken ontstaan snel handvatten die deelnemers in de toekomst in hun werk kunnen toepassen.

Daarnaast wordt er afwisselend individueel, plenair of in subgroepen gewerkt. Dat houdt de interactie, de energie en het plezier continu op een hoog niveau. Zo wordt leren effectiever én leuker.