Boek een incompany vitaliteit workshop

Vitale voeding

Workshop Vitale voeding

Voeding is een van de belangrijkste aspecten van vitaliteit. Dat zal geen geheim zijn. Maar in de praktijk worstelen veel mensen met gezond en gevarieerd eten. Vaak komt dat door een gebrek aan kennis. Kennis over de voeding zelf, maar ook over de effecten van voeding op je lichaam en gemoedstoestand. Wij kunnen je vast verklappen: de impact van voeding is groot. En daarom nemen we je in deze workshop graag mee in de wereld van vitale voeding. Zodat je jouw vitaliteit en gezondheid naar een hoger level kan tillen. Je zal merken dat je energielevel gedurende de dag op hoog peil is en blijft.

Leer praktische skills om zelf aan de slag te kunnen met vitale voeding, zodat je gelukkiger, energieker en vitaler wordt

Deze workshop neemt je mee in een verhelderende samenvatting van verschillende voedingsstoffen, zonder al te theoretisch te worden. Bovenal maken we de koppeling naar de praktijk: hoe kun je met wat kleine aanpassingen in je eetpatroon en slimme keuzes je energie gedurende de werkdag op peil houden? Door de praktische insteek doe je direct nieuwe kennis en kunde op, zodat je in de toekomst zelfstandig aan de slag kan met jouw eetpatronen. Je zal merken dat je daardoor gelukkiger, vitaler en gezonder bent. Je geniet van meer energie, waardoor alles nét even iets makkelijker lijkt te gaan. Daar wordt je blij van!

Willen jij en je collega’s ook aan de slag met jullie voeding? Dan moeten jullie deze workshop volgen. Onder het kopje ‘Inhoud’ vertellen we je wat er aan bod komt.

Inhoud van de workshop

De punten hieronder geven een indicatie van de workshop. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.


  • We reflecteren op jullie huidige situatie. In hoeverre zijn jullie bezig met voeding? Eten jullie gezond? Of is er ruimte voor verbetering?
  • We zoomen in op feiten en fabels. Want er bestaan een hoop misverstanden over voeding.
  • We behandelen verschillende soorten voeding. Hoe bepaal je of iets goed voor jou is? En hoe verwerk je al die soorten voeding dan in een goed, bruikbaar voedingspatroon?
  • In verschillende opdrachten ontdek je hoe jij in de toekomst beter kan eten. Door dit te ervaren kan je in de toekomst zelfstandig aan de slag met het verbeteren van je voeding.
  • We bepalen samen de next step. Wat ga jij vanaf morgen anders doen om in de toekomst vitalere voeding tot je nemen?
Resultaten van de workshop

We gaan in deze workshop werken aan de volgende resultaten.


  • Je bent je bewust van jouw huidige voedingspatronen, en in hoeverre je daar blij mee bent.
  • Je leert de theorie achter voeding. Welke feiten en fabels zijn er? Hoe bepaal je of iets goed voor jou is? En hoe verwerk je dat tot een gezond voedingspatroon?
  • Je ontdekt hoe jij op eenvoudige, laagdrempelige wijze gezonder kan gaan eten.
  • Je hebt duidelijke plannen om vanaf morgen zelfstandig bezig te gaan met een gezonder en vitaler voedingspatroon.
  • Je ervaart door gezonder te eten meer energie, meer vitaliteit en meer levenslust. Je wordt fitter en energieker.
Over de trainer

We werken uitsluitend met gespecialiseerde trainers. Deze workshop wordt gegeven door:


Ceciel

Ceciel heeft zich na haar studies gezondheidsweten-schappen en bewegingswetenschappen gespecialiseerd in vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van werknemers.  Ze heeft inmiddels meer dan 10 jaar ervaring met het geven van trainingen en coaching op dit gebied.

Praktische informatie en adviezen, afgewisseld met interessante achtergronden en diepgang kenmerken haar manier van werken. De interactie met de groep en de wensen van de organisatie zijn leidend. Haar open en enthousiaste houding en groot inlevingsvermogen komen hierbij goed van pas. Zo gaan de deelnemers vol informatie, en vooral ook vol inspiratie met zichzelf en met elkaar aan de slag!

Voor Firma Vitaliteit ontwikkelt en geeft zij workshops op het gebied van vitaliteit, leefstijl, gedrag, duurzame inzetbaarheid en werkgeluk.

 

Investering en proces

Hebben jullie andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.


DuurInvesteringGroepsgrootte
2 uur€845,00Max. 15 (meer in overleg)
4 uur€1.095,00Max. 15 (meer in overleg)
7 uur€1.795,00Max. 15 (meer in overleg)

Bedragen zijn exclusief 21% btw

Proces voor de workshop

Het is essentieel dat de inhoud van de workshop zo veel mogelijk is afgestemd op jullie situatie. Om die reden doorlopen we op voorhand de volgende stappen:

  1. We bellen na de offerteaanvraag op om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken.
  2. We sturen een digitale vragenlijst toe, zodat we alles weten over jullie situatie en behoeftes.
  3. We stemmen de inhoud af op jullie wensen en situatie.
  4. We koppelen de definitieve inhoud en het programma een week van tevoren aan jullie terug.

Offerte aanvragen

Vraag een geheel vrijblijvende offerte aan. Binnen 48 uur in je mailbox! 

Workshop in het kort

  • 2, 4 of 7 uur
  • Vanaf €845,00 excl. btw
  • 15 personen (meer in overleg)
  • Incompany in heel Nederland

Hebben jullie interesse in deze workshop?

Een beeld zegt meer dan 1.000 woorden.

Benieuwd geworden naar onze vitaliteit workshops? Hiernaast geven we je alvast een inkijkje.

8,6 waardering

Onze klanten waarderen ons met een gemiddelde van 8,6.

150+ klanten

We hielpen de afgelopen jaren 150+ klanten door heel Nederland.

#1 trainers

Onze trainers zijn experts binnen hun vakgebied. Zo waarborgen we kwaliteit.

Hebben jullie interesse in deze workshop?

Meer dan 75 vitale klanten gingen jullie al voor.

Dagelijks helpen we klanten die willen werken aan de vitaliteit van hun medewerkers. Organisaties van iedere grootte en door heel Nederland.

We zijn er trots op dat zij ons beoordelen met een klantwaardering van 8.6.

Rian van Nuland

Wij volgen sinds ongeveer twee jaar workshops bij Firma Vitaliteit. Ze hebben een gevarieerd aanbod met altijd interessante thema’s. Het boeken van de sessies is helder en duidelijk. Zowel voor als na de workshop is er duidelijke communicatie.

Rian van Nuland
Michelle Oosthuyzen

Firma Vitaliteit organiseert regelmatig workshops bij ons. Die zijn altijd leerzaam en leuk. Onze medewerkers zijn ook altijd heel enthousiast. Wij hebben dus goede ervaringen met Firma Vitaliteit.

Michelle Oosthuyzen
Nancy Stevens

Wij volgen regelmatig een workshop bij Firma Vitaliteit. Het is een prettige partij om dit te regelen. Dat komt door het snelle handelen, het meedenken en de kwalitatieve sessies.

Nancy Stevens
Petri van Vugt

Voor onze Hager Kerstdag wilden we twee workshops bij Firma Vitaliteit volgen. We hebben gekozen voor een lach- en mindfulnessworkshop. Firma Vitaliteit dacht goed mee en regelden voor ons een leuke middag met twee leuke trainers.

Petri van Vugt
Maurits Schuijf

Wij trekken vaak samen op met Firma Vitaliteit op evenementen die we voor klanten faciliteren. Wij regelen dan het eten en drinken, zij regelen de workshops. Dat doen ze zonder uitzondering naar volle tevredenheid. Van zowel ons als van onze klanten.

Maurits Schuijf

Peter Houtman

Coördinator

Heb je hulp nodig?

Ben je geïnteresseerd in een van onze vitaliteit workshops? Als je contact opneemt helpen we graag bij het maken van de beste keuze.
We zijn per mail bereikbaar op welkom@firmavitaliteit.nl of
telefonisch op 030 – 227 0734.