Boek een incompany vitaliteit workshop

Relaxed werken

Workshop Relaxed werken

Druk, druk druk. Dat lijkt soms het voornaamste gevoel van werkend Nederland te zijn. Het werk is nooit klaar, we verwachten veel van elkaar en misschien nog wel het meeste van onszelf. En daarnaast heb je ook op sociaal vlak nog allerlei zaken die ‘moeten’ gebeuren. Werken en leven onder hoogspanning. En dat is absoluut niet goed voor je vitaliteit. In deze workshop latene we je ervaren hoe je relaxed kan werken. Zodat je geen druk voelt, terwijl je wel druk bent. Je zal zien dat je meer gedaan krijgt en met een voldaner gevoel naar huis gaat.

Relaxed werken zorgt voor een betere vitaliteit, meer werkplezier en een verhoogde moraal

In deze workshop zoomen we in op jouw huidige situatie, de rol van anderen en het gedrag dat je vertoont in situaties waarin ‘druk’ een rol speelt. Door de signalen tijdens die momenten te identificeren stellen we je in staat om eerder te reageren in dergelijke situaties om kan buigen. Op een manier die goed is voor jouw vitaliteit en motivatie. Want daar profiteer jij, maar ook jouw werkgever van.

We gaan op onderzoek naar waar jouw valkuilen liggen en waar je echt mee moet stoppen. Maar we bekijken ook met welke zaken je absoluut door moet gaan. Dingen die juist bijdragen aan relaxed werken. Zo krijg je een goed beeld van wat je energie kost en energie geeft. Zodat je alle tools in handen hebt om voortaan dagelijks vol energie aan de slag te kunnen gaan.

Inhoud van de workshop

De punten hieronder geven een indicatie van de workshop. De definitieve inhoud wordt afgestemd op jullie behoeften.


  • We nemen je huidige situatie goed onder de loep. Wat zijn lastige momenten voor jou? Wanneer ervaar jij gevoelens van druk en stress?
  • We kijken naar wat eerder voor jou heeft gewerkt. Omdat succeservaringen uit het verleden een goede manier zijn om te ontdekken hoe jij relaxed kan werken. Daarnaast brengen we in kaart wat jouw doelstellingen zijn voor deze workshop.
  • Je onderzoekt naar jouw energiegevers en -nemers. Zo breng je in kaart wat je beter niet meer kan doen en wat je juist door moet zetten.
  • Je neemt onder de loep hoe je te werk gaat. Wat is je hoofddoel in je werk? En waar moet je echt tijd aan besteden om dat doel te bereiken?
  • Je ontdekt heo je meer kan ontspannen, welke overtuigingen je in de weg zitten en hoe je je werk op een prettige manier kan organiseren.
  • Je maakt een plan van aanpak, zodat je de nieuwe kennis en kunde direct in de praktijk kan toepassen.
Resultaten van de workshop

We gaan in deze workshop werken aan de volgende resultaten.


  • Je krijgt een beter perspectief op wat jou druk geeft en welke signalen je daarvoor krijgt.
  • Je krijgt inzicht in wat voor jou een prettige werksituatie is.
  • Je weet hoe je jouw werk anders kan indelen, welke indeling werkt en hoe je dat praktisch voor elkaar kan krijgen.
  • Je identificeert al jouw persoonlijke energiegevers en -nemers.
  • Je weet welke gedachten jou in de weg zitten om meer ontspannen te kunnen werken en hoe je die om kunt buigen.
  • Je hebt een aantal acties bedacht om meer te ontspannen gedurende de werkdag.
Investering en proces

Hebben jullie andere behoeftes of een afwijkende groep deelnemers? We bespreken de mogelijkheden graag.


DuurInvesteringGroepsgrootte
2 uur€845,00Max. 15 (meer in overleg)
4 uur€1.095,00Max. 15 (meer in overleg)
7 uur€1.795,00Max. 15 (meer in overleg)

Bedragen zijn exclusief 21% btw

Proces voor de workshop

Het is essentieel dat de inhoud van de workshop zo veel mogelijk is afgestemd op jullie situatie. Om die reden doorlopen we op voorhand de volgende stappen:

  1. We bellen na de offerteaanvraag op om kennis te maken en om de aanvraag te bespreken.
  2. We sturen een digitale vragenlijst toe, zodat we alles weten over jullie situatie en behoeftes.
  3. We stemmen de inhoud af op jullie wensen en situatie.
  4. We koppelen de definitieve inhoud en het programma een week van tevoren aan jullie terug.

Interesse?

Vraag een geheel vrijblijvende offerte aan. Binnen 48 uur in je mailbox!

Workshop in het kort

2, 4 of 7 uur
 Vanaf €845,00 exclusief btw
 Max 15 pers. (meer in overleg)
Incompany in heel Nederland

Hebben jullie interesse in deze workshop?

Een beeld zegt meer dan 1.000 woorden.

Benieuwd geworden naar onze vitaliteit workshops? Hiernaast geven we je alvast een inkijkje.

8,6 waardering

Onze klanten waarderen ons met een 8,6. Daar zijn we trots op!

45+ klanten

Wij helpen jaarlijks meer dan 45 klanten door heel Nederland.

Inventarisatie fase

De inhoud van de workshop wordt afgestemd op jullie situatie.

Actief leren

We passen ‘actief leren’ toe in onze workshops. Voor betere resultaten.

#1 trainers

Onze trainers zijn experts binnen hun vakgebied. Zo waarborgen we kwaliteit.

Fun en energiek

In onze workshops stimuleren we verbinding, fun en energie.

Hebben jullie interesse in deze workshop?

Meer dan 75 vitale klanten gingen jullie al voor.

Dagelijks helpen we klanten die willen werken aan de vitaliteit van hun medewerkers. Organisaties van iedere grootte en door heel Nederland.

We zijn er trots op dat zij ons beoordelen met een klantwaardering van 8.6.

 

Rian van Nuland

Wij volgen sinds ongeveer twee jaar workshops bij Firma Vitaliteit. Ze hebben een gevarieerd aanbod met altijd interessante thema’s. Het boeken van de sessies is helder en duidelijk. Zowel voor als na de workshop is er duidelijke communicatie.

Rian van Nuland
Michelle Oosthuyzen

Firma Vitaliteit organiseert regelmatig workshops bij ons. Die zijn altijd leerzaam en leuk. Onze medewerkers zijn ook altijd heel enthousiast. Wij hebben dus goede ervaringen met Firma Vitaliteit.

Michelle Oosthuyzen
Nancy Stevens

Wij volgen regelmatig een workshop bij Firma Vitaliteit. Het is een prettige partij om dit te regelen. Dat komt door het snelle handelen, het meedenken en de kwalitatieve sessies.

Nancy Stevens
Petri van Vugt

Voor onze Hager Kerstdag wilden we twee workshops bij Firma Vitaliteit volgen. We hebben gekozen voor een lach- en mindfulnessworkshop. Firma Vitaliteit dacht goed mee en regelden voor ons een leuke middag met twee leuke trainers.

Petri van Vugt
Maurits Schuijf

Wij trekken vaak samen op met Firma Vitaliteit op evenementen die we voor klanten faciliteren. Wij regelen dan het eten en drinken, zij regelen de workshops. Dat doen ze zonder uitzondering naar volle tevredenheid. Van zowel ons als van onze klanten.

Maurits Schuijf

Peter Houtman

Coördinator

Heb je hulp nodig?

Ben je geïnteresseerd in een van onze vitaliteit workshops? Als je contact opneemt helpen we graag bij het maken van de beste keuze.
We zijn per mail bereikbaar op welkom@firmavitaliteit.nl of
telefonisch op 030 – 227 0734.