Bekijk al onze 25+

Vitaliteit workshops

We zijn trots op ons aanbod van 25+ thema’s op het gebied van vitaliteit. Krachtige, interactieve workshops, georganiseerd door gespecialiseerde trainers. Bekijk het aanbod hieronder.

Slaap beter, leef beter

Genoeg en kwalitatief slapen is essentieel voor je vitaliteit. Ontdek hoe je dat doet.

BEKIJKEN →

Vitale voeding

Je bent wat je eet. Maar eet jij wel gezond genoeg? In deze sessie leren we je hier alles over.

BEKIJKEN →

Vitalere organisatie

Hoe vitaal is jouw organisatie? Bedenk samen met je collega’s optimalisaties voor jouw werkplek. 

BEKIJKEN →

Vind jouw Ikigai

Ikigai: de reden van je bestaan. Ontdek wat jouw Ikigai is en waarom je hier meer naar moet leven.

BEKIJKEN →

Relaxed werken

Relaxed werken door te concentreren op wat je energie geeft? Wij leren het je in deze workshop.

BEKIJKEN →

Mopper je vitaal

Overal wordt gemopperd. Wij zorgen ervoor dat jij en je collega’s daar het positieve van in zien.

BEKIJKEN →

Lachen is gezond

Een geweldige activiteit met je collega’s én je vitaliteit bevorderen. Dat gaan we doen in deze sessie.

BEKIJKEN →

Mindfulness op kantoor

Mindfulness toepassen zorgt ervoor dat je gelukkiger, vitaler en gemotiveerder wordt.

BEKIJKEN →

Hoe overleef je de kantoortuin

De kantoortuin. Sommige zijn er gek op, anderen vinden het maar niks. Hoe overleef je hem?

BEKIJKEN →

Gewoontes en patronen veranderen

Veranderen lastig? Doorbreek in deze sessie jouw patronen en gewoontes op het gebied van vitaliteit.

BEKIJKEN →

De kracht van complimenten

Een effectief compliment doet wonderen voor de vitaliteit, waardering en het vertrouwen.

BEKIJKEN →

De ultieme werk/privé balans

Werk en privé lopen vaak door elkaar heen. Wij laten je ervaren waarom en hoe dat anders kan.

BEKIJKEN →

Yoga op kantoor

Yoga op een nuchtere manier, voor meer vitaliteit. Dat gaan we je leren in deze workshop.

BEKIJKEN →

Speeddaten met collega's

Contact met de mensen om je heen is essentieel voor je vitaliteit. In deze speeddate stimuleren we dat.

BEKIJKEN →

Word de beste jij

Wat wil je over een 20 jaar bereikt hebben? Die vraag staat centraal tijdens deze workshop.

BEKIJKEN →

Effectief time management

Time management helpt je om vitaler, gezonder en gelukkiger te kunnen werken en leven.

BEKIJKEN →

Meditatie op kantoor

Mediteren kan je helpen vitaler te worden. Laat je meenemen door onze meditatie trainer.

BEKIJKEN →

Stressvrij werken en leven

Stress kan negatieve consequenties hebben. In deze workshop leer je om stressvrij te werken en te leven.

BEKIJKEN →

Effectief omgaan met emoties

Iedereen heeft emoties. Maar hoe reguleer je deze zodanig dat zij geen impact hebben op je vitaliteit?

BEKIJKEN →

Onderstaande workshops worden binnenkort toegevoegd aan ons aanbod  👇

Wet van aantrekkingskracht

Wat je aandacht geeft groeit. Dat is de wet van aantrekkingskracht. In deze workshop leren we je alles.

BINNENKORT ONLINE

Voorkom bore- en burn-outs

Bore- en burn-outs, niemand wil het. In deze sessie leren we je om deze situaties te voorkomen.

BINNENKORT ONLINE

7 eigenschappen voor een vitaler leven

Volg deze workshop met je collega’s en ontdek de 7 eigenschappen voor een vitaler leven.

BINNENKORT ONLINE

(Her)ontdek je drijfveren

Wat vind jij belangrijk in je werk en leven? Een helder beeld daarvan is goed voor je vitaliteit.

BINNENKORT ONLINE

Adem je vitaal

Ademen gebeurt onbewust. Wij leren je hoe belangrijk ademhaling is en hoe je dit beter kan doen.

BINNENKORT ONLINE

Boksen op kantoor

Boksen is een geweldige manier om te werken aan je vitaliteit. Wij nemen je mee in deze sport.

BINNENKORT ONLINE

Ontwikkel je mentale veerkracht

Je mentale veerkracht is superbelangrijk voor jouw vitaliteit. Ontwikkel het in deze workshop.

BINNENKORT ONLINE

Genoeg bewegen zonder de sportschool

Genoeg beweging is essentieel voor je vitaliteit. We laten je zie hoe je dit doet zonder sportschool.

BINNENKORT ONLINE

Positief en reëel denken

De kracht van jouw gedachten. Daar draait deze workshop om. Leer positief en reëel te denken.

BINNENKORT ONLINE

Bootcamp op kantoor

Bootcamp maakt je fit en gezond. Volg dus samen met je collega’s deze bootcampsessie.

BINNENKORT ONLINE

Supermarkt Safari

Maak een safari door de supermarkt om te ontdekken wat er wel en niet in je winkelwagen moet belanden.

BINNENKORT ONLINE

HIIT op kantoor

High Intensity Interval Training. Wij brengen deze pittige training naar jouw kantoor.

BINNENKORT ONLINE

Crossfit op kantoor

Crossfit is een intensieve sport. Maar de resultaten lonen! Wij brengen crossfit naar jouw kantoor.

BINNENKORT ONLINE

Power walk out

De power walk out brengt je in beweging in de frisse buitenlucht. Perfect voor je vitaliteit.

BINNENKORT ONLINE

8,6 waardering

Onze klanten waarderen ons met een 8,6. Daar zijn we trots op!

45+ klanten

Wij helpen jaarlijks meer dan 45 klanten door heel Nederland.

Inventarisatie fase

De inhoud van de workshop wordt afgestemd op jullie situatie.

Actief leren

We passen ‘actief leren’ toe in onze workshops. Voor betere resultaten.

#1 trainers

Onze trainers zijn experts binnen hun vakgebied. Zo waarborgen we kwaliteit.

Fun en energiek

In onze workshops stimuleren we verbinding, fun en energie. 

Meer dan 75 vitale klanten gingen jullie al voor.

Dagelijks helpen we klanten die willen werken aan de vitaliteit van hun medewerkers. Organisaties van iedere grootte en door heel Nederland.

We zijn er trots op dat zij ons beoordelen met een klantwaardering van 8.6.

Rian van Nuland

Wij volgen sinds ongeveer twee jaar workshops bij Firma Vitaliteit. Ze hebben een gevarieerd aanbod met altijd interessante thema’s. Het boeken van de sessies is helder en duidelijk. Zowel voor als na de workshop is er duidelijke communicatie.

Rian van Nuland
Michelle Oosthuyzen

Firma Vitaliteit organiseert regelmatig workshops bij ons. Die zijn altijd leerzaam en leuk. Onze medewerkers zijn ook altijd heel enthousiast. Wij hebben dus goede ervaringen met Firma Vitaliteit.

Michelle Oosthuyzen
Nancy Stevens

Wij volgen regelmatig een workshop bij Firma Vitaliteit. Het is een prettige partij om dit te regelen. Dat komt door het snelle handelen, het meedenken en de kwalitatieve sessies.

Nancy Stevens
Petri van Vugt

Voor onze Hager Kerstdag wilden we twee workshops bij Firma Vitaliteit volgen. We hebben gekozen voor een lach- en mindfulnessworkshop. Firma Vitaliteit dacht goed mee en regelden voor ons een leuke middag met twee leuke trainers.

Petri van Vugt
Maurits Schuijf

Wij trekken vaak samen op met Firma Vitaliteit op evenementen die we voor klanten faciliteren. Wij regelen dan het eten en drinken, zij regelen de workshops. Dat doen ze zonder uitzondering naar volle tevredenheid. Van zowel ons als van onze klanten.

Maurits Schuijf

Peter Houtman

Coördinator

Heb je hulp nodig?

Ben je geïnteresseerd in een van onze vitaliteit workshops? Als je contact opneemt helpen we graag bij het maken van de beste keuze.
We zijn per mail bereikbaar op welkom@firmavitaliteit.nl of
telefonisch op 030 – 227 0734.