Bekijk al onze 25+

Vitaliteit workshops

We zijn trots op ons aanbod van 25+ thema’s op het gebied van vitaliteit. Krachtige, interactieve workshops, georganiseerd door gespecialiseerde trainers. Bekijk het aanbod hieronder.

Slaap beter, leef beter

Genoeg en goed slapen is essentieel voor je vitaliteit. Ontdek hoe je dat doet.

BEKIJKEN →

Mindfulness op kantoor

Mindfulness toepassen zorgt ervoor dat je gelukkiger en vitaler wordt.

BEKIJKEN →

Relaxed werken

Relaxed werken door focus op wat je energie geeft? Wij leren het je in deze sessie.

BEKIJKEN →

Meditatie op kantoor

Mediteren helpt om vitaler te worden. Onze meditatie trainer neemt je mee.

BEKIJKEN →

Hoe overleef je de kantoortuin

Sommige zijn er gek op, anderen vinden niks. Hoe overleef je de kantoortuin?

BEKIJKEN →

De kracht van complimenten

Een effectief compliment doet wonderen voor de vitaliteit en de waardering.

BEKIJKEN →

De ultieme werk/privé balans

Werk en privé lopen vaak door elkaar heen. Wij laten hoe dat anders kan.

BEKIJKEN →

Activeer je groei- mindset

Elimineer je beperkende overtuigingen voor meer kansen en ervaringen.

BEKIJKEN →

(Her)ontdek je drijfveren

Wat vind jij belangrijk in je werk en leven? Dat ontdek je in deze workshop.

BEKIJKEN →

Gewoontes en patronen veranderen

Veranderen lastig? Doorbreek jouw patronen en gewoontes voor vitaliteit.

BEKIJKEN →

Speeddaten met collega's

Contact met de mensen om je heen is essentieel voor je vitaliteit.

BEKIJKEN →

Effectief omgaan met emoties

Hoe reguleer je je emoties zodat ze geen impact hebben op je vitaliteit?

BEKIJKEN →

Vitalere organisatie

Hoe vitaal is jouw bedrijf? Kom samen met collega’s tot verbeteringen.

BEKIJKEN →

Yoga op kantoor

Yoga op een nuchtere manier, voor meer vitaliteit. Dat gaan we je leren.

BEKIJKEN →

Lachen is gezond

Een geweldige activiteit met je collega’s én je vitaliteit bevorderen.

BEKIJKEN →

Vitale voeding

Je bent wat je eet. Maar eet je wel goed genoeg? In deze sessie leren we je dat.

BEKIJKEN →

Wet van aantrekkingskracht

Wat je aandacht geeft groeit. Dat is de wet van aantrekkingskracht.

BEKIJKEN →

Ontwikkel je mentale veerkracht

Ontwikkel je mentale veerkracht voor meer balans, stabiliteit en kracht.

BEKIJKEN →

7 eigenschappen voor een vitaler leven

Volg deze workshop en ontdek de 7 eigenschappen voor een vitaler leven.

BEKIJKEN →

Vergroot je emotio-nele intelligentie

Vergroot je emotionele intelligentie en wordt effectiever in de omgang.

BEKIJKEN →

Effectief stress management

In deze workshop leer je om stressvrij te werken en te leven.

BEKIJKEN →

Effectief time management

Time management helpt je om vitaler, gezonder en gelukkiger te leven.

BEKIJKEN →

Voorkom bore- en burn-outs

Bore- en burn-outs, die wil je niet. In deze sessie leren we je om dit te voorkomen.

BEKIJKEN →

De kracht van kwetsbaarheid

Durven jij en je teamgenoten te werken vanuit kwetsbaarheid?

BEKIJKEN →

Adem je vitaal

Wij leren je hoe belangrijk ademhaling is en hoe je dit beter kan doen.

BEKIJKEN →

Boksen op kantoor

Boksen is een geweldige manier om te werken aan je vitaliteit.

BEKIJKEN →

Word de beste jij

Wat wil je over 20 jaar bereikt hebben? Dat staat centraal in deze sessie.

BEKIJKEN →

Vind jouw Ikigai

Ikigai: de reden van je bestaan. Ontdek de jouwe en verhoog je vitaliteit.

BEKIJKEN →

Baas in eigen inbox

Leer anders om te gaan met je inbox voor meer rust en efficiëntie.

BEKIJKEN →

Mopper je vitaal

In deze workshop ontdek je de voordelen van mopperen op de werkvloer.

BEKIJKEN →

Bootcamp op kantoor

Bootcamp maakt je fit en gezond. Volg dus samen met je collega’s deze sessie.

BEKIJKEN →

Talenten ontdekken

Werken vanuit je talent is positief voor jou, je vitaliteit én voor je team.

BEKIJKEN →

Effectief assertief

Maak assertievere keuzes voor meer balans, rust en vitaliteit in je werk.

BEKIJKEN →

Positief en reëel denken

De kracht van jouw gedachten. Leer positief en reëel te denken.

BEKIJKEN →

Onderstaande workshops worden binnenkort toegevoegd aan ons aanbod  👇

Genoeg bewegen zonder sportschool

Hoe kom je aan genoeg beweging zónder dat je naar de sportschool hoeft?

BINNENKORT ONLINE 

8,6 waardering

Onze klanten waarderen ons met een gemiddelde van 8,6.

150+ klanten

We hielpen de afgelopen jaren 150+ klanten door heel Nederland.

#1 trainers

Onze trainers zijn experts binnen hun vakgebied. Zo waarborgen we kwaliteit.

Meer dan 75 vitale klanten gingen jullie al voor.

Dagelijks helpen we klanten die willen werken aan de vitaliteit van hun medewerkers. Organisaties van iedere grootte en door heel Nederland.

We zijn er trots op dat zij ons beoordelen met een klantwaardering van 8.6.

Rian van Nuland

Wij volgen sinds ongeveer twee jaar workshops bij Firma Vitaliteit. Ze hebben een gevarieerd aanbod met altijd interessante thema’s. Het boeken van de sessies is helder en duidelijk. Zowel voor als na de workshop is er duidelijke communicatie.

Rian van Nuland
Michelle Oosthuyzen

Firma Vitaliteit organiseert regelmatig workshops bij ons. Die zijn altijd leerzaam en leuk. Onze medewerkers zijn ook altijd heel enthousiast. Wij hebben dus goede ervaringen met Firma Vitaliteit.

Michelle Oosthuyzen
Nancy Stevens

Wij volgen regelmatig een workshop bij Firma Vitaliteit. Het is een prettige partij om dit te regelen. Dat komt door het snelle handelen, het meedenken en de kwalitatieve sessies.

Nancy Stevens
Petri van Vugt

Voor onze Hager Kerstdag wilden we twee workshops bij Firma Vitaliteit volgen. We hebben gekozen voor een lach- en mindfulnessworkshop. Firma Vitaliteit dacht goed mee en regelden voor ons een leuke middag met twee leuke trainers.

Petri van Vugt
Maurits Schuijf

Wij trekken vaak samen op met Firma Vitaliteit op evenementen die we voor klanten faciliteren. Wij regelen dan het eten en drinken, zij regelen de workshops. Dat doen ze zonder uitzondering naar volle tevredenheid. Van zowel ons als van onze klanten.

Maurits Schuijf

Peter Houtman

Coördinator

Heb je hulp nodig?

Ben je geïnteresseerd in een van onze vitaliteit workshops? Als je contact opneemt helpen we graag bij het maken van de beste keuze.
We zijn per mail bereikbaar op welkom@firmavitaliteit.nl of
telefonisch op 030 – 227 0734.