Vitaliteit workshops

Je bent wat je eet. Maar eet jij wel gezond genoeg? In deze sessie leren we je hier alles over.

Relaxed werken door te concentreren op wat je energie geeft? Wij leren het je in deze workshop.

Mindfulness toepassen zorgt ervoor dat je gelukkiger, vitaler en gemotiveerder wordt.

Een effectief compliment doet wonderen voor de vitaliteit, waardering en het vertrouwen.

Contact met de mensen om je heen is essentieel voor je vitaliteit. In deze speeddate stimuleren we dat.

Time management helpt je om vitaler, gezonder en gelukkiger te kunnen werken en leven.

Mediteren kan je helpen vitaler te worden. Laat je meenemen door onze meditatie trainer.

Iedereen heeft emoties. Maar hoe reguleer je deze zodanig dat zij geen impact hebben op je vitaliteit?

Wat je aandacht geeft groeit. Dat is de wet van aantrekkingskracht. In deze workshop leren we je alles.

Bore- en burn-outs, niemand wil het. In deze sessie leren we je om deze situaties te voorkomen.

Wat vind jij belangrijk in je werk en leven? Een helder beeld daarvan is goed voor je vitaliteit.

Ademen gebeurt onbewust. Wij leren je hoe belangrijk ademhaling is en hoe je dit beter kan doen.

Je mentale veerkracht is superbelangrijk voor jouw vitaliteit. Ontwikkel het in deze workshop.

Genoeg beweging is essentieel voor je vitaliteit. We laten je zie hoe je dit doet zonder sportschool.

Bootcamp maakt je fit en gezond. Volg dus samen met je collega’s deze bootcampsessie.

Maak een safari door de supermarkt om te ontdekken wat er wel en niet in je winkelwagen moet belanden.

Crossfit is een intensieve sport. Maar de resultaten lonen! Wij brengen crossfit naar jouw kantoor.

De power walk out brengt je in beweging in de frisse buitenlucht. Perfect voor je vitaliteit.