Bekijk al onze

Vitaliteit workshops

Home » Alle workshops

Slaap beter, leef beter

Genoeg en goed slapen is essentieel voor je vitaliteit. Ontdek hoe je dat doet.

BEKIJKEN →

Mindfulness op kantoor

Mindfulness toepassen zorgt ervoor dat je gelukkiger en vitaler wordt.

BEKIJKEN →

Relaxed werken

Relaxed werken door focus op wat je energie geeft? Wij leren het je in deze sessie.

BEKIJKEN →

Meditatie op kantoor

Mediteren helpt om vitaler te worden. Onze meditatie trainer neemt je mee.

BEKIJKEN →

Hoe overleef je de kantoortuin

Sommige zijn er gek op, anderen vinden niks. Hoe overleef je de kantoortuin?

BEKIJKEN →

De kracht van complimenten

Een effectief compliment doet wonderen voor de vitaliteit en de waardering.

BEKIJKEN →

De ultieme werk/privé balans

Werk en privé lopen vaak door elkaar heen. Wij laten hoe dat anders kan.

BEKIJKEN →

Activeer je groei- mindset

Elimineer je beperkende overtuigingen voor meer kansen en ervaringen.

BEKIJKEN →

(Her)ontdek je drijfveren

Wat vind jij belangrijk in je werk en leven? Dat ontdek je in deze workshop.

BEKIJKEN →

Gewoontes en patronen veranderen

Veranderen lastig? Doorbreek jouw patronen en gewoontes voor vitaliteit.

BEKIJKEN →

Speeddaten met collega's

Contact met de mensen om je heen is essentieel voor je vitaliteit.

BEKIJKEN →

Effectief omgaan met emoties

Hoe reguleer je je emoties zodat ze geen impact hebben op je vitaliteit?

BEKIJKEN →

Vitalere organisatie

Hoe vitaal is jouw bedrijf? Kom samen met collega’s tot verbeteringen.

BEKIJKEN →

Yoga op kantoor

Yoga op een nuchtere manier, voor meer vitaliteit. Dat gaan we je leren.

BEKIJKEN →

Lachen is gezond

Een geweldige activiteit met je collega’s én je vitaliteit bevorderen.

BEKIJKEN →

Vitale voeding

Je bent wat je eet. Maar eet je wel goed genoeg? In deze sessie leren we je dat.

BEKIJKEN →

Wet van aantrekkingskracht

Wat je aandacht geeft groeit. Dat is de wet van aantrekkingskracht.

BEKIJKEN →

Ontwikkel je mentale veerkracht

Ontwikkel je mentale veerkracht voor meer balans, stabiliteit en kracht.

BEKIJKEN →

7 eigenschappen voor een vitaler leven

Volg deze workshop en ontdek 7 eigenschappen voor een vitaler leven.

BEKIJKEN →

Vergroot je emotionele intelligentie

Vergroot je emotionele intelligentie en wordt effectiever in de omgang.

BEKIJKEN →

Effectief stress management

In deze workshop leer je om stressvrij te werken en te leven.

BEKIJKEN →

Effectief time management

Time management helpt je om vitaler, gezonder en gelukkiger te leven.

BEKIJKEN →

Voorkom bore- en burn-outs

Bore- en burn-outs, die wil je niet. In deze sessie leren we je om dit te voorkomen.

BEKIJKEN →

De kracht van kwetsbaarheid

Durven jij en je teamgenoten te werken vanuit kwetsbaarheid?

BEKIJKEN →

Adem je vitaal

Wij leren je hoe belangrijk ademhaling is en hoe je dit beter kan doen.

BEKIJKEN →

Boksen op kantoor

Boksen is een geweldige manier om te werken aan je vitaliteit.

BEKIJKEN →

Word de beste jij

Wat wil je over 20 jaar bereikt hebben? Dat staat centraal in deze sessie.

BEKIJKEN →

Vind jouw Ikigai

Ikigai: de reden van je bestaan. Ontdek de jouwe en verhoog je vitaliteit.

BEKIJKEN →

Baas in eigen inbox

Leer anders om te gaan met je inbox voor meer rust en efficiëntie.

BEKIJKEN →

Mopper je vitaal

In deze workshop ontdek je de voordelen van mopperen op de werkvloer.

BEKIJKEN →

Bootcamp op kantoor

Bootcamp maakt je fit en gezond. Volg samen met je collega’s deze sessie.

BEKIJKEN →

Talenten ontdekken

Werken vanuit je talent is positief voor jou, je vitaliteit én voor je team.

BEKIJKEN →

Effectief assertief

Maak assertievere keuzes voor meer balans, rust en vitaliteit in je werk.

BEKIJKEN →

Positief en reëel denken

De kracht van jouw gedachten. Leer positief en reëel te denken.

BEKIJKEN →

Onderstaande workshops worden binnenkort toegevoegd aan ons aanbod.

Genoeg bewegen zonder sportschool

Hoe kom je aan genoeg beweging zónder dat je naar de sportschool hoeft?

BINNENKORT ONLINE

Willen jij en je collega’s een van onze vitaliteit workshops volgen?

Neem contact met ons op om een vrijblijvende offerte aan te vragen.
Je ontvangt hem binnen 48 uur in je mailbox!

Heb je nog vragen? Onze coördinatoren helpen je graag.

CONTACT OPNEMEN

We hebben al 150+ klanten geholpen.
Zij beoordelen ons met een gemiddelde van 8.6. 🎉

Dineke Philipse

Verenigingsmanager, CLC-Vecta

We hebben regelmatig behoefte aan workshops gericht op vitaliteit die we aanbieden aan onze leden. Daarvoor werken we altijd samen met Firma Vitaliteit. Dat bevalt altijd uitstekend!

Rian van Nuland

Medewerker HRM, Lavans

Firma Vitaliteit komt al twee jaar bij ons langs om vitaliteit workshops te organiseren. De communicatie is altijd snel en de trainingen zijn inhoudelijk altijd erg interessant.

Michelle Oosthuyzen

Eigenaar, Stadsfruit

Wij hebben bij Firma Vitaliteit een workshop Complimenteren gevolgd. Het was een mooie, leerzame en erg inspirerende dag. Ook onze medewerkers waren heel enthousiast.

Nancy Stevens

Teammanager, IvVW

Firma Vitaliteit verzorgt met regelmaat workshops bij ons. Het is een fijne partner om samen te werken omdat ze snel schakelen, goed communiceren en met je mee denken.

Maurits Schuijf

Founder, Shakes on Wheels

Wij zetten Firma Vitaliteit vaak in op onze klantevents. Ze verzorgen dan een vitaliteit workshop, terwijl wij de catering regelen. Onze klanten zijn altijd erg blij met hun bijdrage.

Robin van ‘t Ruim

Manager, de Balie

Fijne service, snel contact en interessante workshops. Zo zou ik onze prettige samenwerking met Firma Vitaliteit beschrijven. Bedankt tot dusver en op naar nog vele jaren!